敬爱的老师，亲爱的小朋友们：
　　早上好！今天我在国旗下讲话的题目是《冬季参加体育锻炼，做个健康的小朋友》。
　　秋姑娘走了，冬爷爷悄悄的来临了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。 进入冬季后，天气寒冷，小朋友你们看一下你们都穿了什么衣服，是不是都穿了厚厚的毛衣？有的小朋友还穿上了棉袄，早上上幼儿园的时候还带上了帽子和手套。　　

冬季还是感冒的好发季节，如果我们不注意身体，就很容易着凉，生病了。
　　怎么办呢？我告诉大家一个好办法：就是要多多参加体育锻炼！早晨起来去跑跑步，放学回家跳跳绳，打打球，在幼儿园里坚持认真做操，这样我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。
　　冬季天气寒冷干燥，我们皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，只要我们讲究卫生、多晒太阳，多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手洗脸，适当搽点护肤霜。我们就能远离疾病，成为一个健康快乐的小朋友了。
　　希望你们在寒冷的冬天每天都参加体育锻炼，像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长。我们要做一个坚强、勇敢、不怕寒冷的好孩子。冬天来了，我们早上还是要早早起床，坚持上幼儿园，天气寒冷，我们小朋友要多进行体育锻炼，比如，在户外跑步、拍球、跳绳、做游戏等等，多做运动，身体就会发热，就会战胜寒冷。有一首儿歌《冬天不怕冷》，就是教育小朋友要多做运动，不怕寒冷。祝愿小朋友都能做一个勇敢的孩子，把自己的身体练得棒棒的。　　

        《冬天不怕冷》　　

　 　冬天雪花飘，天气变冷了。　　

　　小鸟叽叽叫：“冷——冷——冷——”；　　

　　大树吱吱喊：“冷——冷——冷——”；　　

　　小猫、小狗往屋里钻：“冷——令——冷——”；　　

　　小朋友们哈哈笑，　　

　　又跑步，又跳绳，　　

　　“我们不怕冷!”