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【卫生保健】如何预防流感
发布日期:2015年03月05日     点击次数:     作者:王丽敏     来源:本站原创

        流行性感冒(简称流感)是由流行性感冒病毒(简称流感病毒)引起的急性呼吸道传染病。流感能加重潜在的疾病(如心肺疾患)或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎,老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症,病死率较高。

    1.流感是怎样传播的?
流感病毒主要借助空气传播,患者在咳嗽,打喷嚏,甚至大声说话时,会将病毒扩散到周围的空气中,形成的细小飞沫传播。另外,患者接触过的物体表面也会附着病毒,人们接触这些物体表面后,再用手触摸鼻子、眼睛、嘴也会造成感染。
    2.人感染流感病毒后多久发病?
流感的潜伏期一般为1~7天,多数为2~4天。
    3.感染流感后有哪些临床表现?
    典型的临床特点是急起高热、显著乏力,全身肌肉酸痛,而鼻塞、流涕和喷嚏等上呼吸卡他症状相对较轻。
    4.流感传染源是什么?患者何时具有传染性?
    流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。患者从潜伏期末到发病的急性期都有传染性,其中病初2~3天传染性最强。
    5.得过流感还会再得么?
    流感易于流行的主要原因是流感病毒不断发生变异。得过流感后,人体对此次引发疾病的流感病毒株会产生一定免疫力的,但由于流感病毒不断发生改变,人体的免疫力就不能抵御发生了改变的病毒的侵袭,得过流感的人还会再得。
    6.如何预防流感?
    本病无特效的治疗方法,主要以对症治疗及支持疗法为主,因此预防措施非常重要。主要预防措施包括:
 (1)保持良好的个人及环境卫生。
 (2)勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
 (3)打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。
 (4)均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
 (5)每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜,勤晒被褥。
 (6)在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。
 (7)在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。
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