为了帮助教师学习和掌握心理健康知识和科学方法，增强心理调节能力，在工作中保持良好的心理状态和工作状态。3月14日，我园有幸邀请了常州市家庭教育指导导师，常州市“同心圆”家庭教育指导站主持人、常州市优秀心理健康教育教师，常州市钟楼区新闸街道中心幼儿园副书记徐云波老师为大家讲述《直面情绪管理  正确面对压力》的专题培训。

　　徐老师通过有趣的暖身活动《大风吹》,带领大家认识并寻找到了压力源。通过绘画《雨中人》的环节，解析自己的压力，最后为老师们提供了科学的解压方法。

　　

　　通过本次活动，老师们放松了身心、释放了不良情绪、有效缓解了职场压力，从而更好的投入到工作和家庭生活中，收获了满满的正能量。